نصائح

نقدم لكِ عزيزتي المرأة 5 نصائح يجب عليكِ مراعاتها عند ارتداء العباءة لتناسب شكل جسمكِ: - الجسد المستقيم: اللواتي يتميزن بجسدٍ نحيلٍ للغاية ولا يحملن تفاصيلاً بارزة أو انحناءاتٍ واضحة، يحتجن لعباءات تُضيف وزناً إضافياً وتُظهر انحناءات الجسد، بحيث تحتوي على بعض الكسرات أو العديد من الطبقات. -...

نصائح طبية تساعد في التغلب على صعوبات النوم الإقلاع عن التدخين والابتعاد عن المنبهات التي تشمل الشاي والقهوة لضمان نوم هادئ يعاني الكثيرون من صعوبات النوم، فيلجأون إلى العقاقير المنومة متجاهلين خطورتها على الصحة خصوصا إذا استخدمت لفترة طويلة...

أحيانا يشعر الطفل بالملل فيجلس أمام التلفاز فتره طويله مما يؤثر على نظره, أو يقوم بإزعاج الأخرين,, فما الحل؟ إليكى بعض الافكار لإلهاء الطفل و لابقائه مشغولا بالإضافة إلى تنمية مهاراته الحركية والفكرية: 1. أعطيه ورق و ألوان و كل الأدوات التي يحتاجها للرسم وأطلبي منه ان يرسم لكي شيئا. 2...

نصائح لحماية الأطفال من الإصابة بقمل الرأس عدوى تكثر بين طلاب المدارس سببها الملامسة بين الطلاب قد يشكو الطفل من حكة شديدة مع ظهور حبوب حمراء صغيرة على فروة الرأس، جميعها دلائل على وجود قمل الرأس، فعادة ما ينتشر القمل بين الأطفال عن طريق...

إن تقلبات المزاج هي مشكلة السيدات الأكثر حساسية، واللواتي يتمتعن بمشاعر مرهفه تتأثر بأقل الأشياء، فيفرحن ويبتهجن لتفاصيل صغيرة، ويكتئبن لتصرف ما قد يكون بسيطًا. وفي هذه الأيام ومع تغير الفصول من الشتاء إلى الربيع، تزداد عند بعض النساء حالات تقلب المزاج، فمن تعشق الشتاء قد تعاني الآن من بعض...

تأكدي من أن يكون وزن الحقيبة خفيف وهي فارغة من خلال حملها وتجربتها فإذا كانت تحتوي على معادن واكسسوارات تثقل من وزنها وهي فارغه فكيف سيكون الحال عندما تمتلئ احرصي على أن تكون أشرطة الكتف عريضة وسميكة لتؤمن الراحة لطفلك الحقيبة التى تحتوى على حمالتين بالكتف أفضل لأنها توزع الحمولة بالتساوي...

نصائح لكسب اهل الخطيب قبل الزواج : 1- التقرب لأهل الخطيب ومودتهم دليل قاطع على حبك لخطيبك ورغبتك القوية فى الزواج به والأرتباط بالعائلة والأنتماء لها , اذن ننصحك بأقامة علاقة قوية بينك وبين عائلة خطيبك لا يكون هدفها النفاق او الرياء بل حاولى ان تكون علاقتك بهم نابعة من حبك وارتباطك بخطيبك...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تقول خبيرة التجميل أمل إدريس مشكلة قضم الأظافر غير مقبولة اجتماعيا؛ وشكل الأظافر يكون سيئًا للغاية والذين يقضمون أظافرهم يعانون من تقزمها فيما بعد، وبالإضافة إلى تأثيرها السلبى على المظهر، يمكن أن تؤثر أيضا على الصحة، بسبب نقل البكتيريا ذهابًا وإيابًا...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ما إن تحل أيام العيد؛ حتى تبدأ عادة تذوق الكعك بين السيدات، فكل ربة بيت تريد أن تتذوق جارتها ما صنعته يداها من كعك؛ لكي تبدأ التعليقات: هذا زيته قليل، هذا قليل الحشو، هذا جاف وهذا طري كالبسكويت، والنتيجة زيادة سريعة في الوزن بعد أن نقص في رمضان. تطلب...

نصائح للمكياج الافضل للبشره أرتفاع درجة الحرارة يسبب العرق الذي يشكل مشكلة رئيسية في المحافظة على بهجة ورونق المكياج، لذلك عليك اختيار أنسب أنواع المكياج التي تقوي بشرتك دون أن تفقدها مرونتها وتتحكم في إفرازاتها الدهنية فتصبح متوازنة بشكل دائم وأكثر صحة ولمعاناً. ولمعرفة طبيعة بشرتك ما...

التجاعيد جزء من التقدم في العمر ولكن ليس بالضرورة أن نستسلم لها ونحبها ولا أن نظهرها. وإليك بضعة نصائح لوضع مكياج يخفي التجاعيد من خبيرة التجميل جويل ماردنيان: 1- ابدئي دائماً بترطيب البشرة بمرطب جيد، فذلك يساعد على مد كريم الأساس بشكل ناعم على البشرة. 2- لا تتجنبي كريم الأساس خوفاً من...

نصائح قيمة لتغذية سليمة وصحية في رمضان - التدرج في تناول وجبة الإفطار حتى لا تشعري بالتعب وتلبك الأمعاء، ولتتجنبي تناول كميات كبيرة من الطعام بسبب الجوع بعد الصيام ويفضل افتتاح الإفطار بتناول التمر وأحد العصائر الرمضانية أو الماء، والانتظار قليلاً ثم تناول طبق من الحساء لتهيئة المعدة وبعد...

إن جفاف البشرة من أكثر المشاكل شيوعاً في شهر رمضان وذلك يعود إلى نقص السوائل في الجسم، وعدم تناول كميات كافية من الماء مما يؤدي لفقدان البشرة لجمالها وإشراقها. إليك مجموعة من النصائح السهلة والسريعة لتجنب جفاف البشرة خلال رمضان: احرصي على تناول كميات وافرة من السوائل والمياه في الفترة...

السلآم عليكم ورحمة الله وبركااته ~ بسم الله الرحمـن الرحيم " إذا كنت ترغبين في الحصول على بشرة جميلة، صافية، جذابة وخالية من العيوب، فهذا ليس مستحيلا.. خبراء التجميل يقدمون لك مجموعة من النصائح القيّمة التي ان اتبعتيها فستصبحين حتما صاحبة أجمل بشرة، فما عليك سوى الاطلاع على الورقة...

الحمى هي جزء من الطريقة التي يكافح بها جهاز المناعة بالجسم حالات العدوى مثل الانفلونزا أو نزلة البرد الشديد أو حالة عدوى بالأذن وهي ارتفاع درجة حرارة الجسم فوق الحد الطبيعي . وتعتبر درجة الحرارة طبيعية عند الرضع والأطفال إذا كانت 38.9 ˚مئوية أو أقل (بالمقياس الشرجي)، أو 37.3 ˚م أو اقل (بالمقياس...

أنشطة الصيف مثل السباحة وحرارة الجو تؤثر على شعرك وتفقده جماله، لتحافظي على صحة شعرك وبريقه خاصة إذا كان قد تعرض لمواد كيماوية، اتبعي خطة العناية بالشعر التالية. نصائح لأنشطة الصيف 1- غيري نوع الشامبو ومرطب الشعر: اختاري شامبو ومرطبا للشعر مخصصين للشعر الجاف فحتى إذا لم يكن شعرك جافا...

الغذاء هو الركيزة الأساسية لدوام صحة الإنسان، ومع ذلك فقد يكون مدخلا لكثير من الأمراض إذا تلوث بالبكتيريا التي تنتشر حولنا.فملعقة صغيرة متسخة بالتربة مثلا تحتوي على ما يقارب 2000 مليون جرثومة بكتيرية، لكن عددا بسيطا منها فقط يمثل خطورة على الإنسان.تنتقل البكتيريا الى الطعام عن طريق الهواء...

بلاشر الخدود يعتبر كلمة السر للحصول على مكياج جميل وجذاب لبشرتك وهو يجعلك تبدين أصغر وأكثر إشراقا وقد يكون مصدر تشويه لبشرتك ايضاً إذا استعمل بطريقة خاطئة . ومن أجل وجنتين جميلتين نقدم لكي عشرة نصائح تساعدك في طريقة وضعه : 1- إختاري مايناسب بشرتك أن إختيار اللون المناسب يجعلك تبرزين الخدين...

تشكل البشرة درعاً واقياً وظيفته حماية الجسم من العوامل الخارجية المختلفة كالتلوث وأشعة الشمس التي يمكن أن تلحق الضرر وتتسبب بأمراض خطيرة. لذلك، قم هذا الصيف بإتخاذ الخطوات اللازمة من أجل حماية بشرتك حين تواجدك على الشاطىء أو أثناء مزاولتك للرياضات المختلفة في الهواء الطلق، ومن هذه الخطوات...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته محمد منير إعتبر الفنان محمد منير ضيف العرض المباشر السادس أنّه على الفنان أن يتبع جمهوره وينتقي أغنياته من الناس ومن واقعهم، لأنّهم هم المتلقي والملهم الأول والأخير له. "بديت من زمان أتفرج على البرنامج، وكل المشتركين فيه من أهل البيت، رائعين"، هذا ما...